Stress & anxiété
Apaiser le mental, réguler les émotions, retrouver du souffle.
Retrouvez calme et clarté
grâce à l’hypnose ericksonienne
J’accompagne adultes et adolescents avec une approche personnalisée, respectueuse et efficace. Mon objectif : vous aider à mobiliser vos ressources, apaiser vos émotions et avancer sereinement.
Certifiée & supervisée
Cadre bienveillant & confidentiel
Accompagnement sur‑mesure
À propos
L’hypnose ericksonienne est une approche douce et respectueuse qui favorise l’accès à vos ressources internes pour créer les changements souhaités. Elle s’appuie sur un état naturel de conscience, entre veille et sommeil, durant lequel votre attention devient plus flexible.
J’accorde une place centrale à l’écoute, à la sécurité et à la confiance. Chaque séance est unique et adaptée à votre objectif.
1
Écoute et objectifs
Nous clarifions ensemble ce que vous souhaitez transformer, à votre rythme.
2
Accompagnement sur-mesure
Techniques adaptées à votre histoire et vos besoins du moment.
3
Rythme et sécurité
Vous restez acteur·rice, conscient·e et libre tout au long du processus.
4
Ancrage durable
Des outils simples pour prolonger les effets au quotidien.
Pourquoi consulter ?
L’hypnose peut vous accompagner sur de nombreux sujets de vie.
Sommeil
Favoriser l’endormissement, relâcher les tensions, améliorer la qualité du sommeil.
Arrêt du tabac
Renforcer votre décision, dépasser les automatismes, respirer librement.
Confiance en soi
Déployer vos atouts, ajuster le regard sur vous-même.
Gestion de la douleur
Soutenir le confort, moduler la perception, favoriser le relâchement.
Préparation mentale
Examens, prises de parole, objectifs sportifs : ancrer confiance et clarté.
Comment se déroule une séance ?
Un cadre simple, sécurisant, et adapté à votre objectif.
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1
Accueil & clarification
Nous prenons le temps de préciser vos attentes, vos ressources et le cadre.
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2
Expérience hypnotique
Guidage vers un état de conscience modifié, propositions adaptées et respectueuses.
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3
Intégration
Retour progressif, échanges et conseils pour prolonger les bénéfices au quotidien.
Témoignages
Des retours authentiques qui parlent d’eux-mêmes.
“Une écoute rare et un cadre très rassurant. J’ai retrouvé un sommeil apaisé en quelques séances.”
“J’ai pu dépasser mon anxiété avant un examen important. Merci pour la douceur et la clarté.”
“Professionnelle et bienveillante, l’accompagnement m’a aidé à arrêter de fumer durablement.”
FAQ
Réponses aux questions les plus fréquentes.
Suis-je conscient·e pendant l’hypnose ? ▾
Oui. L’hypnose ericksonienne est un état de conscience modifié, entre veille et sommeil. Vous restez acteur·rice, libre et capable de dialoguer à tout moment.
Combien de séances sont nécessaires ? ▾
Cela dépend de votre objectif et de votre rythme. Certaines demandes se travaillent en 1 à 3 séances, d’autres nécessitent un accompagnement plus long. Nous ajustons ensemble.
L’hypnose remplace-t-elle un suivi médical ? ▾
Non. L’hypnose est un accompagnement complémentaire et ne se substitue pas à un avis ou traitement médical. En cas de doute, rapprochez-vous de votre médecin.
Proposez-vous des séances à distance ? ▾
Oui, sur demande et lorsque cela est pertinent. Nous veillons à la qualité du cadre (connexion, calme, confidentialité).
Tarifs & infos pratiques
Durée
1h à 1h15
Tarif
70 € / séance
Lieu
Cabinet au centre-ville
À distance
Visio sur demande
Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances de thérapies brèves. Renseignez-vous auprès de la vôtre.